半身浴はニキビが治る。オイルクレンジング。顔そり。タコ・イカ・エビ。睡眠薬バター

半身浴はニキビが治る。オイルクレンジング。顔そり。タコ・イカ・エビ。睡眠薬バター

☆長引くニキビ(痕)が治る化粧水。詳細はこちらにまとめました

 

 

 

■半身浴はニキビが治る

 

 

半身浴は、ニキビの改善・予防、
そして、ニキビ痕の改善にも効果的な、美肌に最適な行為です。

 

 

半身浴というのは、文字通り、下半身だけのお風呂です。

 

肩までお湯につかると、のぼせて長時間は入れないけど、
半身浴なら長時間が可能。

 

 

なので、「半身浴なら汗をたくさん出せる」のですね。

 

 

汗を出すことは重要です。

 

汗と一緒に体中の毒素を排出できるし、毛穴に詰まった皮脂も排出できるので、
高級エステでパックなんかしなくても、ものすごく美肌になります。

 

 

 

半身浴は時間もかかるし、面倒ですが、
ニキビを治す効果はバツグンなので、ぜひ習慣にしてみてくださいね^^

 

 

 

■オイルクレンジングは、ニキビができやすい

 

 

アイメイクからファンデーションまで、1本ですべてのメイクを落とせるオイルクレンジングですが、
便利さの反面、ニキビができやすいというデメリットがあります。

 

 

メイクをオイルでこすり落とす仕組みのため、
皮膚がどうしても脂ぎってしまうんですね。

 

 

そのため毛穴が詰まって、ニキビができやすくなってしまいます。

 

また、界面活性剤が多く配合されていることも、ニキビの原因になっています。

 

 

便利さを追求するのはいいんですが、
そこにデメリットも存在していることがあるんですね。

 

 

リンスインシャンプーが、髪に悪いのと同じです。

 

 

また、化粧品としてのオリーブオイルも、
オイリー肌の人は避けた方がいいですね。

 

 

 

■化粧がニキビの原因にもなる

 

 

女性はお化粧しないわけにいきませんが、
化粧品には、油分が含まれているものが多く、肌の皮膚呼吸を妨げてしまいます。

 

 

ですから、お化粧をしたら、必ずしっかり落とすこと。

 

そして、休日などは、できる限りノーメイクの時間を増やしてください。

 

毎日、長時間のメイクは、肌に負担をかけ、ニキビができやすくなってしまいます。

 

 

 

■顔そりがニキビの原因になることもある

 

 

顔の産毛剃りは、たまにやっている人も多いかと思いますが、
顔剃りをすると、皮膚の角質を傷つけ、そこからアクネ菌が侵入して、ニキビができやすくなります。

 

 

なので、顔剃りはできるなら、避けたいところです。

 

 

 

■タコ・イカ・エビがニキビの原因になる

 

 

一部の魚介類は、ニキビの原因になることがあります。

 

タコ・イカ・エビ。このあたりは、食べすぎは危険ですね。

 

体質によっては、ニキビができやすくなる場合があります。

 

 

 

■長時間の石けん洗顔は、ニキビ&シワの原因になる

 

 

石けん洗顔を5分以上やっていたら、皮脂が全部なくなって、ニキビの原因になります。

 

しかも、歳とともに、シワも増えていきます。

 

 

洗顔料はしっかりと泡立てて、短時間できっちり洗うことを心がけてください。

 

 

 

■体は毎日ボディーソープで洗わなくてもいい

 

 

現代人は潔癖症なので、毎日ボディーソープで体を洗う人が多いです。

 

が、毎日ボディーソープを使わなくても、ぬるま湯で流すだけでもOKなのです。

 

 

というか、基本はぬるま湯でいいぐらいです。

 

あまり毎日ボディーソープを使うと、背中ニキビや胸ニキビができやすくなります。

 

 

食べすぎで体内が汚れていない限り、
毎日ボディーソープで洗わなくても、体は汚くないですよ^^

 

 

 

■睡眠薬・安定剤は、ニキビの原因

 

 

最近は、ストレスが多い人が多く、
病院でも簡単に、睡眠薬や安定剤を処方してもらえるようになりました。

 

 

が、このような薬は、ニキビの原因になることがあります。

 

薬はすべて、胃を荒らします。

 

胃が悪くなれば、食べたものを殺菌できないので、体内に毒素がまわります。

 

 

毒素は皮脂として出てくるので、ニキビになってしまうんですね。

 

眠れないなら、なるべく体に負担のかからない方法を考えましょう。

 

 

安易な睡眠薬は、ニキビになるし、体にも悪いですよ。

 

 

 

■バターはニキビになる

 

 

バターは、モロに油なので、たくさん食べると絶対ニキビになります^^;

 

イタメシなどは、バター系が多いので、ニキビ性の人は避けましょう。

 

 

ケーキなどの洋菓子も、バターなので危険ですね。

 

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